Gruppentherapie

Oft eine hervorragende Therapeutin: Die Gruppe

„Wie bitte? Ich soll mein Problem in einer Gruppe besprechen? Mit Anderen?“

Klingt erstmal irritierend. Aber schauen Sie sich die Vorteile an:
Sie erhalten zum Beispiel einen breiteren Einblick und mehrere Sichtweisen auf Ihr Thema. Sie können verschiedene Lösungsmöglichkeiten kennenlernen und profitieren von den vielen Erfahrungen der Anderen mit ähnlichen Situationen. Und Sie merken: Sie sind mit Ihren Problemen nicht allein auf der Welt.

Die Gruppe übernimmt häufig die Funktion eines unterstützenden sozialen Netzes. Weil Probleme meist Beziehungsthemen sind, lassen sie sich genau hier bestens bearbeiten - im zwischenmenschlichen Austausch. Die Therapeutin behält sowohl die gesamte Gruppe, als auch ihre einzelnen Mitglieder im Auge, sorgt für die Balance und bringt am Ende alles auf den Punkt.

Übrigens: Gruppen- und Einzeltherapie können sich wunderbar ergänzen.