Behandlungsansatz

Für eine echte Lösung muss man das wirkliche Problem kennen.

Stress. Ängste. Probleme über Probleme. Ihre Umwelt können Sie kaum ändern - wohl aber Ihren Umgang mit ihr, also Ihr konkretes Verhalten.

Aber: Was entscheidet tatsächlich über Ihr Verhalten? Die „objektive Realität“? Oder vielmehr Ihre ganz persönliche, subjektive Sichtweise? Ihr Begreifen, Ihre Emotionen, Ihre Beurteilungen und Schlussfolgerungen?

Diese Ansatzpunkte können wir in der sogenannten „kognitiven Verhaltenstherapie“ aktiv gestalten. Und auf diese Weise Ihr Verhalten und Ihre Lebensqualität so verbessern, wie Sie es sich wünschen.

In unserem Prozess übernehmen Sie die Hauptrolle. Wie bei einer Bergtour: Als Bergführer helfe ich Ihnen, Ihr gewünschtes Ziel zu erreichen - aber erklimmen müssen Sie den Berg selbst, in Ihrem Tempo.

Nur Geduld! Am Ende wird aus Gras Milch…